[ حرف القاف ] آلام القدمين : حمام ملح : لتخفيف آلام القدمين المتعبتين أو المتورمتين وكذلك إحتقان الساقين ينصح بحمام الملح وبسرعة . - تؤخذ حفنة من الملح وتوضع في وعاء قد صبّ به ماء يكفي بوضع الرجلين به لغاية منتصف عظم الشظية ( بطّة الرجل ) . - يحرك الملح بالماء حتى يذوب ، ثمّ توضع فيه القدمان مدة 5 - 10 دقائق . تلك : للأقدام التي لا تتحمل الضغط ( الحساسة عند الضغط عليها ) ينصح بالإضافة إلى حمام الملح آنف الذكر باستعمال التلك ( يباع في الصيدلية ويسمى أيضا : طلق ) وذلك كما تستعمل البودرة . مغلي الزعتر البري أو مغلي الخزامى : لحرقة بطن القدم المتسببة عن المشي الكثير ينصح باستعمال مغلي الزعتر أو مغلي الخزامى وذلك كالتالي :